7日速效瘦身瑜伽練習誤區
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雞蛋包腸的做法 是韓國本土小吃
1、使用工具：電子秤、量杯、竹簽、醬料碗、蛋腸機、試管。
2、使用原料：香辛料、蛋腸粉、醬料、雞蛋、蔬菜。
3、蔬菜調制：優先選擇胡蘿卜、紫甘藍、小香蔥、1/1/1混合備用、
4、醃肉調制：選雞肉除雞胸外100克，取3-5克醃肉料攪拌均勻即可、
5、蛋腸粉調制：首先取純凈水200克，然後放入蛋腸粉155克、再放入醃肉40克、蔬菜30克、雞蛋一個、攪拌均勻即可。
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