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小孩厭食不吃飯補什麼 小孩子不吃飯怎麼辦

小孩厭食不吃飯補什麼 小孩子不吃飯怎麼辦

1、保證飲食環境的安靜。吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環境都不利於孩子進餐。

2、保證孩子生活作息規律。飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉,從而出現食欲不佳。因此要保證孩子生活作息規律。

3、傢長要做好帶頭作用。傢長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會給孩子以暗示作用,孩子聽瞭這些話,很可能對某種食物產生反感,形成挑食、偏食的習慣。

4、保證孩子不要缺鋅。臨床發現,厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關。通過檢查發現,鋅含量低於正常值的孩子,其味覺比健康兒童差,而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。

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