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1、抗血栓形成的諸如:黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿等;
2、具有類似阿司匹林作用的抗凝食物如西紅柿、紫葡萄、橘子、生薑等;
3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等食物進食,以達到降脂抗血管堵塞的期望。
4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、魚類等。卵凝脂是一種強乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態、有利於脂類透過血管壁為組織所利用,可使血中膽固醇下降,改善血液黏稠度。
5、少食動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟和動物脂肪含有大量膽固醇和飽和脂肪酸,食之過多,可加重血液黏稠度,促進動脈粥樣硬化。少食甜食,忌煙酒
6、當然,也可以選用一些抗凝降低血液黏稠度的藥物;如復方丹參片、當歸片、川芎、澤瀉及潘生丁等來稀釋血液。
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