孕婦練瑜伽註意事項
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1、冬瓜去皮後切成薄片,小蝦米用熱水泡軟。
2、炒鍋內倒油,燒至7成熱時放入薑片爆香。
3、待香味出來後將切片的冬瓜倒入鍋內翻炒1分鐘,然後將泡軟的小蝦米放入一起翻炒。
4、將水倒入鍋內後翻炒約2分鐘至冬瓜熟軟翻炒。
5、撒入些許鹽、味精和蔥花即可起鍋。
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