老公喜歡看別的女人怎麼辦 過來人的三點經驗告訴你
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打羽毛球要掌握一些基本動作,這樣才能發揮得更好。那打羽毛球有哪些基本動作呢?速速往下看看吧:
1、握拍:用食指與大拇指分別握住與拍面平行的握柄,然後剩餘三個手指緊扣羽毛球拍握柄,需註意的是,大拇指微縮。
2、拿羽毛球:通常羽毛球怎麼拿都可以,但正確的拿法有兩種,一種是用手指捏住羽毛球的羽毛,讓球托向下,另一種是用手輕握球托,讓羽毛向上。
3、發球:發球也有兩種方式,一種是拋起發球,即一手拋起羽毛球,另一手揮動球拍把球擊向對方,另一種方式是不拋起發球,直接用另一手拿著羽毛球,然後揮動拍子把球擊打向對方。相比不拋起發球,拋起發球能讓球飛得更高更遠。
4、揮拍:準備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,腳步成“丁字步”,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放松手腕,手臂打直,拍面揚上。
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