怎麼培養孩子可以大膽自信 如何培養孩子的自信和膽量
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1、用料:五花肉200克、洋蔥1/2個、紅椒1個、生抽1勺、精鹽2克、薑4片、辣椒粉5克、橄欖油3克、白糖2克、耗油3克。
2、五花肉切大塊。
3、薑切大條。洋蔥切絲,紅椒切圈。
4、全部材料混合在一起。放入辣椒粉。生抽。耗油,鹽,辣椒粉,橄欖油,用手抓均勻放冰箱醃制2小時入味。
5、電餅鐺預熱2分鐘,開下盤。
6、放入切好的肉塊。
7、蓋子蓋上。上盤也一起打開開關,3分鐘。
8、關掉上盤開關。打開放入洋蔥和紅椒。蓋上蓋子再烤至熟透即可。
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