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1、紫外線指數為5、6時,可稱3級,表示紫外線輻射為中等強度,對人體皮膚有一定程度的傷害;紫外線指數為7、8、9時,可視為4級,表示紫外線輻射較強,對人體危害較大,應註意預防;外出應戴太陽帽、太陽鏡或遮陽傘,也可塗擦一些防曬霜(SPF指數應大於15)。
2、當紫外線指數≥10時,可視為5級,表示紫外線輻射最強,對人體危害最大,人們應減少外出時間(特別是中午前後),或采取積極的防護措施。
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