牙齦出血治療方法

1.調整心態，養成好的生活習慣

“牽一發而動全身”，一個好的生活習慣是必不可少的。譬如不要熬夜，防止因內分泌失調而導致上火問題的出現。少吃垃圾食品，養成好的飲食習慣，避免形成不利於口腔健康的牙菌斑等。保持健康的心態，調整自己的心理，樂觀向上，“由裡而外”，促進健康身心。

2.註重口腔衛生與健康

在日常生活中，養成勤於刷牙、飯後刷牙的好習慣，可以使用功用的藥物型牙膏，如雲南白藥、獅王等，幫助有效呵護牙齦健康。避免進食硬物，小心牙刷、牙簽、牙線的使用，避免造成外部傷害。如果有條件，可以定期進行牙齒清洗，口腔衛生檢查，全面保護口腔。

3.及時就診，對癥下藥

身體出現異常時，最忌諱的就是避諱就醫。我們應該時刻關註並重視自己的健康問題。出現牙齦出血情況時，應該及時就診，向醫生說明有關癥狀，及時解決出血問題，使用有效藥物，及時緩解出血情況，減輕牙周、牙齦疼痛煩惱。在患病期間調整飲食，多補充維生素，少吃辛辣刺激事物等。