腦出血吃什麼恢復快

腦出血的病人往往是生活方式不是很健康的人。一旦發生腦出血，很重要的一點就是調整我們的生活方式。如何調整我們的生活方式呢？飲食就是非常重要的一點。以前的大魚大肉肯定是不能吃瞭，應該吃點什麼呢？應該吃點青菜，吃點維生素含量比較高的食物，比如胡蘿卜等等。同時，吃青菜可以保證大便的通暢，也可以保證一個健康的腸道，健康的腸道的保護也有利於血壓控制，也有利於血管動脈壁、動脈粥樣硬化的保護。再一個，除瞭飲食之外，還要增加一些鍛煉，如果高血壓腦出血引起瞭後遺癥，比如偏癱以後，後期可能更需要加強肢體的功能鍛煉，語言的功能鍛煉。這樣以後才能保持一個很好的生活方式，保持一個比較健康的心態，讓我們勇於戰勝疾病。