牙齒痛食譜大全

一、咸蛋蠔豉粥

咸蛋蠔豉粥不光味道鮮美而且很有營養，最重要的是它吃起來比較柔軟，適合牙痛的人。具體的做法是：首先準備好兩個咸鴨蛋、二兩的幹牡蠣肉就是蠔豉、適量的大米，然後將這些食材收拾好之後放入沸水鍋當中熬煮至成熟就好瞭。這道粥可以消除我們人體當中的虛火，緩解我們的牙痛癥狀。

二、皮蛋瘦肉粥

很多人都知道皮蛋瘦肉粥，它不光味道鮮美，加入腐竹之後更加的好吃而且能夠去除我們身體當中多餘的火氣，讓牙痛得到緩解。具體的做法是：準備好兩個皮蛋、清水泡發的腐竹適量、適當的瘦豬肉、大米適量，然後將這些食材按照步驟放入鍋中文火慢慢熬煮，連續吃上三天作用，就能夠讓我們的牙痛得到緩解。

三.豆腐湯

豆腐味道鮮美還含有豐富的蛋白質，而且口感非常的松軟。將豆腐和狗肝菜混合在一起熬成的粥味道非常的鮮美，對於緩解牙痛又很好的作用，牙痛的患者們一定要記得多吃一些這個豆腐湯。

三、綠豆湯

綠豆湯作為一種在夏天具有奇效的降暑聖品，非常的受人喜歡。同時綠豆清熱下火的功能也會幫助牙痛的患者緩解牙痛癥狀，因此當我們牙齒痛的時候一定要記得多喝幾碗綠豆湯。隻要你堅持喝一到兩天，效果就會非常的明顯，不過綠豆湯是一種寒性的食物，所以可千萬不要長期飲用。