燕麥片小麥胚芽的功效

燕麥片、小麥胚芽有平衡人體營養、降血糖、降血脂，同時還有一定通便的作用。其中燕麥片富含膳食纖維，可以起到降血脂的作用，同時燕麥片產生的熱量比較低，可以用於治療糖尿病，可以作為糖尿病患者的主要的飲食成分。此外，燕麥片富含粗纖維，有助於促進胃腸蠕動，有一定的促進患者排便、改善便秘的作用。而小麥胚芽的營養非常豐富，富含多種蛋白質、氨基酸、維生素以及多種微量元素，同時還含有含硫的抗氧化劑谷胱甘肽。小麥胚芽除瞭可以降血脂、降血壓之外，還有一定的抗衰老作用，所以小麥胚芽和燕麥片組合在一起有很好的平衡營養，同時具有降血脂、降血壓，還有一定的改善患者便秘的作用。