如何護眼明目 食療方法調理很不錯
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一、蓮子甘草茶
配方:蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。
制法:將上物一並放入茶杯內,沖入開水浸泡。
功效:清心泄熱。
用法:代茶頻飲。
二、竹葉通草綠豆粥
配方:淡竹葉10克,通草5克,甘草1.5克,綠豆30克,粳米150克。
制法:將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗佈袋,與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘,以文火煮制成粥。
功效:清熱瀉火,解毒斂瘡。這樣的茶品可以有解毒去火的作用,對於有容易上火的情況有改善的作用呢。
用法:早晚分食。
三、鮮藕蘿卜飲
配方:生蘿卜數個,鮮藕500克。
制法:上二者搗爛絞取汁液。
功效:清熱除煩,生津止渴。蓮藕可以有滋陰清熱解毒的作用,對於去火氣是有好處的呢。
用法:含漱。每天數次,連用3日。
四、蓮心梔子甘草茶
配方:蓮子心3克,梔子9克,甘草6克。
制法:以上諸物加入開水浸泡。
功效:清心瀉火。
用法:每天1劑,代茶頻飲,可連用3劑。
五、地芩竹葉飲
配方:生地15克,黃芩9克,淡竹葉15克,白糖適量。
制法:前三味加水煎取湯汁,調入白糖。
功效:清心瀉火。
用法:每日1劑,分2次飲用,或代茶頻飲。
如果有口角潰瘍的話,要選擇適合的方式和方法去調理,上面的這些茶品就是不錯的選擇瞭,可以起到滋陰去火的作用,對於提高體質有一定的好處和效果的哦,同時也可以有解毒的功效,上面的這些去火的茶品就是不錯的選擇,趕緊試試。
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