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胃食管反流病怎麼調養

胃食管反流病的調養主要是改變不良的生活方式,建議患者睡覺時抬高床頭,睡前三個小時不再進食,避免高脂肪食物、戒煙、戒酒、減肥,避免過甜、過咸食物以及濃茶、咖啡、巧克力、薄荷糖等,避免在餐後立即進行彎腰、抬重物等活動。
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