發低燒怎麼辦

1、註意休息

很多人出現發低燒的情況並不是由於受到病毒和細菌的感染所致，而是由於日常不規律的作息和飲食習慣所導致身體得不到足夠的休息，導致的低燒。這個時候我們一定要註意多加休息，如果可以保持足夠的休息，我們的身體在這個時候是可以進行完全的自我修復，從而使低燒的情況得到好轉和改善的。

2、清淡飲食

3、適量運動

適量的運動不僅可以促進我們的血液循環，幫助我們身體中的廢棄物快速的排出我們的體外，而且在運動的過程中，我們也會大量的出汗，通過汗液的揮發，我們發燒的情況也就可以住不得到緩解。但是運動之後要註意及時更換衣物，避免著涼。