熱氣過多容易上火 吃這些通腑泄熱
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腰椎間盤突出癥慢性腰痛的治療
腰椎間盤突出癥急性期過去以後有一些病人還會遺留一些慢性的腰痛，久坐以後或者是彎腰以後會出現腰部的酸痛，這一部分的病人的治療方法除瞭藥物治療以外，還可以配合手法治療、牽引治療、理療，同時配合腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、五點支撐或者是遊泳、慢跑這一類的鍛煉，對腰痛癥狀的改善都是會有幫助。
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