臉上長斑吃什麼水果

1.獼猴桃

獼猴桃一直以來都被稱為“水果之王”，因為它裡面含有的營養物質可以說是十分豐富瞭。一般來說，臉上長斑的人都要多吃一些富含維生素C的水果或者食物，而獼猴桃裡面的維生素C的含量就十分豐富。而且獼猴桃裡面含有的一些營養物質是其他水果沒有的，多吃獼猴桃人體的健康也油很大的促進作用。

2.西紅柿

西紅柿就是是一種神奇的水果，它也是蔬菜的一種。西紅柿在我們的生活中是比較便宜的，它酸甜可口，裡面也含有十分豐富的維生素。長斑的人多吃西紅柿不但可以不成水分，有時候還會適當地起到淡化斑點的作用。

3.草莓

草莓可以說是十分受歡迎的一種水果瞭，不僅味道好，而且營養也豐富。多吃草莓可以促進消化功能，防止便秘。對於經常用眼的人來說還，草莓還具有明目的作用。對於臉上長斑的人來說，多吃草莓可以促進排出身體新陳代謝，排出毒素等物質。