看看尿酸高吃什麼食物這個問題

蘿卜素有“小人參”之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助於體內代謝產物排出。此外，長期食用蘿卜可以降低血脂，軟化血管，預防冠心病、動脈硬化等。當然，番茄這些蔬菜中含有豐富的番茄紅素，這些物質也是有很不錯的緩解尿酸高的作用的，並且具有非常好的抗氧化的作用，經常食用一些番茄對於我們人體的皮膚的健康也是非常的有好處的。

土豆含有大量的淀粉、蛋白質、維生素及膳食纖維等，有助於體內酸堿平衡，中和體內代謝的酸性物質，並有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預防高血壓和心肌損傷的作用。另外，富含碳水化合物的食物也是比較適合尿酸高的患者食用的，比如白菜這種食物，營養價值就是非常高的，並且經常食用白菜，也是可以起到降低尿酸的作用的，並且對於緩解痛風的效果也是非常不錯的。