坐月子能不能吃安石榴

坐月子能不能吃安石榴

坐月子可以吃安石榴。安石榴的營養價值高，含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，產後媽媽們適量食用對身體有好處。坐月子吃安石榴的好處如下：1、產後調理，安石榴能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分，富含的各種酸類對人體具有保健功效，坐月子吃有利於產後營養調理，安石榴汁還有穩定情緒的作用，有利於坐月子期間預防產後憂鬱癥。2、殺菌，不論剖宮產還是順產的側切傷口都需要妥善護理，坐月子期間用安石榴皮泡水喝，可以促進傷口恢復，安石榴皮有殺菌、止血的功效。3、保護眼睛分娩完成短期內身體各項機能都需要呵護，眼睛尤其重要。花青素是目前為止能夠從食物中提取的保護眼部肌膚的物質，因安石榴含有花青素，所以吃安石榴能夠保護眼睛。