膝蓋長骨刺怎麼辦

膝蓋長骨刺是因為骨關節炎的原因，膝骨關節發生瞭退變，關節、軟骨變薄，以及關節間隙變窄、韌帶增生、骨質增生，從而出現關節的疼痛，甚至伴有腫脹，影響日常活動。骨關節炎屬於退變表現，所以應該避免受涼，采取綜合的方法進行治療，治療方法如下：
第一、關節對於溫度比較敏感，所以要經常的保暖，經常進行熱敷能夠有效的促進膝關節的血液循環，緩解炎癥，減輕腫脹。
第二、通過外用膏藥，通過活血化瘀的作用也能夠有效的緩解關節的疼痛和腫脹。
第三、口服非甾體類抗炎藥，通過這些藥物的治療也能夠減輕局部的疼痛，提高關節的功能。還可以短期的口服氨基葡萄糖，也有利於關節、軟骨的保護。
第四、應該多做功能鍛煉，加強股四頭肌的肌力，這樣才能夠更好的保護膝關節，增加韌帶的強度，從而避免關節軟骨和半月板的退變。
第五、應該避免爬山、爬樓，避免長距離的行走，避免頻繁的下蹲，能夠減輕關節、軟骨的磨損。
第六、減輕體重，通過遊泳功能鍛煉等進行階梯性治療，使膝關節能夠得到更好的功能。