防止肌肉萎縮的方法

防止肌肉萎縮的方法，主要是進行功能鍛煉。肌肉萎縮大部分是由於肌肉缺乏運動，或者肌肉、神經支配受損而造成，所以患者一定要加強功能鍛煉。如果出現肌肉無力或者肢體神經麻痹等癥狀，可以通過跑步或者快速快走等辦法，進行肢體運動，對於防止肌肉萎縮非常有效。
對於長期臥床患者，可以在床上進行一些肢體等長收縮運動，同時可以對四肢進行按摩和熱敷，能夠促進肌肉收縮，防止肌肉萎縮。在功能鍛煉的同時，可以配合使用一些營養神經藥物和促進肌肉代謝藥物，上述藥物能夠有效改善肌肉血液循環，防止肌肉出現萎縮。