艾灸每次多長時間最好

艾灸每次的時間根據患者的體質和病情所決定，通常來說如果用艾灸進行保健的方法，艾灸的時間相對短，盡量每次不要超過半個小時。如果是用艾灸治療疾病，通常時間比較長一點。
從體質和中醫辨證上來講，如果是虛寒體質，或者疾病的辨證屬於虛寒類疾病，艾灸的時間適當的要長一點，比如虛寒凝滯導致的麻木、感覺障礙、肌肉癱瘓，時間通常可以每個穴位達到10分鐘以上，取穴相對也多一些，每次治療通常也要持續半個小時左右，因為在中醫理論當中有痛灸治不痛，不痛炙至痛的原則，其中如麻木這類不痛的疾病，用艾灸時間久一點有利於這種感覺的恢復。
如果是陽熱體質的患者，需要用艾灸治療疾病，相應來講時間就要短，因為艾灸是一種溫熱性的治療，如果時間太長容易升陽助火，所以最好在醫生的指導下進行選穴，並且時間也要控制一下。總體來說，保健炙時間短，治療的炙法時間長，虛寒類的問題時間長，如果合並有陽熱性的癥狀、體質，時間要短。