火龍果不能和什麼一起吃

火龍果不能和什麼一起吃

火龍果+黃瓜：黃瓜是常見蔬菜之一，味甘性涼，清脆多汁，適合夏天食用，有清熱止渴，治火眼赤痛等功效，但是結合黃瓜一同食用會導致維生素C被破壞。

火龍果+山楂：山楂味道酸爽，有開胃的功效，但是和火龍果一同食用的話會引起消化不良，腹痛，腹脹的後果。

火龍果+鮮貝：鮮貝味道偏咸，有降低血清和膽固醇的作用，經常食用效果顯著，但是結合火龍果一同食用的話會產生有毒物質，引起中毒。

火龍果宜和什麼一起吃

火龍果宜和蝦、牛奶、枸杞等一同食用。

火龍果+蝦：蝦中含有豐富的蛋白質和鈣，經常食用會提高身體免疫力，再結合火龍果一同食用有增進食欲，消熱去燥的功效，適合夏天食用。

火龍果+牛奶：牛奶是營養豐富的常見飲品，富含大量蛋白質和營養物質，經常食用有美白健腦，增強免疫力的功效，輔助著火龍果一同食用還有清熱解毒、潤腸通便的功效。

火龍果+枸杞：枸杞又可叫枸杞子，性平味甘，可泡水，可食用，經常食用有明目健胃的功效，結合火龍果一同食用，有補血養顏的功效。

哪些人不適宜吃火龍果

1、高血糖、高血壓患者

火龍果的含糖量很高，血糖高和血壓高的人吃火龍果會影響體內含糖量，引起身體不適，正常的人也不宜過多食用火龍果，以免引起體內血糖增高。

2、過敏體質者

火龍果雖營養豐富，普通人食用有清熱減肥、減肥美容的功效，但是過敏體質的人食用會適得其反，引起身體不適，要謹慎食用。

3、體質虛冷者

火龍果是涼性水果，體質虛冷的人有盡量減少食用，特別是女性體質虛冷的人。

火龍果的營養成分

火龍果含有大量的水分，和一般食用都有的維生素、糖類、粗脂肪、礦物質等營養成分，還有一般植物少有的植物性蛋白和花青素、水溶性膳食纖維等，營養豐富，經常食用，效果奇佳。

火龍果的功效作用

1、抗衰老

火龍果的有效成分有抗肌膚氧化、抗自由基的作用，從而起到抗衰老的功效。

2、解毒

火龍果含有植物性蛋白質，是其他植物上有的有效物質，這種蛋白可以結合人體內的重金屬離子，通過排泄系統排出，起到解毒的作用。

3、保護胃黏膜

火龍果含有的特有的蛋白質可以保護胃壁，所以經常吃火龍果，可以保護胃黏膜。

4、促消化

火龍果中的芝麻狀黑色種子有促進腸胃蠕動，經常食用火龍果可以促進消化。

5、美白

火龍果的有效成分可以消除氧自由基，有美白皮膚的功效。

6、預防老年癡呆癥

經常食用火龍果可以抑制腦細胞變性，有預防老年癡呆的作用。

7、預防貧血

火龍果中的含鐵量很高，比一般水果都要高，而鐵元素可以制造血紅蛋白，所以經常食用火龍果可以預防貧血。

火龍果的食譜推薦

1、火龍果西米露

做法：準備火龍果一個，芒果兩個，牛奶2袋，西米露50克，白砂糖適量，首先用鍋燒開適量的水，加入西米，小火煮至透明，中間患有一定白心，即可關火，燜10分鐘後撈出晾幹備用，然後將火龍果對半切，挖出果肉，用一半的果皮做碗，將芒果去皮切丁，用鍋將牛奶煮沸加入適量的糖攪拌均勻，最後將冷卻的牛奶加入西米攪拌，再將處理好的火龍果和芒果丁放入，最後放入火龍果皮中，即可食用。

功效：有活血化瘀，養胃健脾的功效，適合夏季食用。

2、水果沙拉

做法：準備蘋果一個，獼猴桃一個，火龍果一個，香蕉兩根，菠蘿半個，沙拉醬1瓶(還可以加入自己喜歡的水果)，首先將蘋果洗凈去皮切成滾刀塊，獼猴桃去皮也切成滾刀狀，火龍果去皮切成丁狀，香蕉去皮切成小塊，菠蘿肉切成滾刀塊，將所有準備好的水果放入容器裡，加入沙拉醬適量，攪拌均勻，直至沙拉醬全部包裹在所以水果上，即可食用。

功效：有養胃健脾，生津清熱，暖肝、活血化瘀等功效，適合經常食用。

3、火龍果藕粉糕

做法：準備好火龍果1個，藕粉適量，白糖少許，檸檬汁適量，白開水一定量，首先將火龍果切開，將果肉放到容器裡，搗碎成糊，將檸檬汁放入果肉糊中，加入適量白糖，攪拌均勻，再加入藕粉，約30克即可，如果純度不夠就加入60克，再加入適量涼開水，攪拌均勻，到顏色變淡為止，將果肉糊放入買好的定型容器中，放入微波爐中加熱3分鐘，再放入冰箱在冷藏半小時，即可食用。

功效：有活血化瘀的功效，適合小孩和老人經常食用，是夏季必備食物。

4、火龍果燕麥粥

做法：準備好燕麥片100克，火龍果一個，蔓越莓適量，首先將火龍果取出果肉切丁，在鍋中燒開水，加入燕麥片煮開，再加入火龍果，再次煮開，盛出放入碗中，在上面放入少許洗凈的蔓越莓裝飾，即可食用。

功效：護膚護發、增強抵抗力、活血化瘀等功效。適合腸胃不好的人和抵抗力差的人經常食用。

火龍果是營養價值極高的水果之一，功效齊全，效果顯著，適合大多數人食用，味道香甜、松軟，但如果不恰當地將火龍果和一些相克食物同吃，就會起到反效果。因此食用火龍果前，應該瞭解吃火龍果的禁忌。火龍果，你吃對瞭嗎?