靜脈曲張怎麼預防？

靜脈曲張在一定程度上是可以遺傳的，所以說父母有靜脈曲張瞭，作為子女的應該時刻關註自己的下肢有沒有靜脈曲張出現的征兆。靜脈曲張是在一定程度上引發的，比如說長期站立，長期坐，從事長期站立的人群，可以改變自己的生活節奏或者是工作方式，比如說站1小時或者是坐1小時之後就要站起來換一個姿勢，或者變化一下體位，這樣能夠促進血管回流，減輕血管長期的淤積，對於預防靜脈曲張非常的有效。對於實在無法避免這種，也做不到調整體位的可以穿一個彈力襪進行預防。還有一部分病人是由於體形偏胖，這部分病人就需要把自己的體重降下來，降下來之後，下肢承擔的負擔輕瞭，對靜脈曲張的預防有好處。