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哺乳期回奶瞭怎樣追奶

哺乳期特別容易受到情緒的影響,這樣會使奶水減少,使奶量增多的方法如下:
1、增加營養,要增加喝湯湯水水的食物,這樣對下奶是有一定的好處。
2、保持一個良好的心態,保持好的心情,這樣有利於乳汁的分泌。
3、要讓孩子多去吸,因為乳頭的刺激本來就可以使母體產生過多的泌乳激素,這樣對下奶是有好處的,多刺激乳頭有下奶的作用。
4、孩子吃不完的奶一定要用吸奶器把它吸幹凈,這樣有利於下次的再下奶。
如果是情緒引起的回奶狀態,經過調整大約再需要兩周的時間,才能完全達到過去的哺乳情況。
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