支氣管哮喘的傢庭養護方法
2009-05-02 00:00:00 74U閱讀網
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支氣管哮喘是一種頑固的慢性呼吸道疾病。患者每每接觸到變應原,比如說花粉、蟎蟲等等就會出現哮喘的癥狀,給患者的工作和生活造成瞭比較大的困擾和無奈。雖然現在哮喘目前還不能根治,但是經過規范化的治療,大概有80%的病人的病情可以得到完全控制或者說良好控制。因此,哮喘的病人在平時在傢裡面進行自我監測,記錄並觀察自己的病情變化,給醫生制定或者改變治療方案提供一些幫助,以便更好地控制哮喘。這樣的監測包括兩種,第一個是哮喘癥狀的監測,比如說你平時在傢裡可以觀察哮喘癥狀,包括喘息、咳嗽、咳痰、氣急、胸悶等等這些癥狀。我們有哮喘病人的ACT平分,它隻有五個簡單的問題,經過得分就可以瞭解病情控制的情況;第二個就是進行肺功能的監測。標準的肺功能檢查要在醫院進行,但是峰流速儀可以幫助患者隨時隨地的進行監測,大傢可以在藥店或醫藥器材商店購買到這個峰流速儀,非常簡單,非常便攜;還有就是哮喘的病人平時在傢裡面要進行體育鍛煉,體育鍛煉可以使身體健康、預防哮喘的發作,比如說青少年或者是哮喘緩解期,在體力許可的情況下都可以堅持每天跑步或者是遊泳等等,但是要註意循序漸進;再有就是要註意生活規律,無論是對於健康人還是患者這都很重要,要勞逸結合,保持心情愉快,定時飲食,保持飲食既清淡又有營養,盡量少吃魚、蝦、蟹這些海產品。不要抽煙喝酒,多吃一些蔬菜,痰多的人就不應該吃油膩不化的食物,保持每天大便的通暢。居室內要保持溫暖幹燥,室內註意通風透光,被褥和衣物註意勤洗勤曬,避免塵蟎或者真菌的滋生。另外建議不要在室內飼養寵物。