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活血化瘀消腫止痛的幾款食譜

活血化瘀消腫止痛的幾款食譜

當歸生薑羊肉湯

當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水,晾涼,切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋,加適量水共煎,沸後撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。

功能:溫經散寒,活血定痛。主治陰寒內盛,氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。這樣的食療方法可以有緩解疼痛的作用,對於止痛有好處,特別是有腰痛腰間盤突出的情況有改善的作用。

杜仲豬尾湯

杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。

功能:主治腰椎間盤突出癥。

活血化瘀消腫止痛的幾款食譜

杜仲核桃豬腰湯

豬腎(豬腰)1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、米酒3毫升同入燉盅,加水共煎沸後改小火燉1小時。飲湯吃肉,1劑/日。

功能:益氣補腎,壯腰助陽。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。

枸杞水魚補腎湯

水魚(鱉)1隻切塊,與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個、生薑3片共入燉盅,加適量水,大火燒沸後改小火燉1小時。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。

功能:益氣養血,滋陰補腎。主治腎陰虧虛,氣血不足型腰椎間盤突出癥。對於有腎虛啊還有腰酸背痛的情況有調理的作用,這樣的補腎湯品可以經常吃,對健康是有好處的。

活血化瘀消腫止痛的幾款食譜

吃什麼可以消腫止痛的呢,上面的這些活血化瘀的食療方法可以試試,具有調理體質的作用,還可以有養血補虛的效果哦,這些食療方法可以對腎氣不足的情況有改善的效果,大傢可以試試這些養生的食譜哦。

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