血小板減少的飲食食療方法

下面提供幾款血小板減少的食療方：

1、花生衣紅棗汁。花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。我們食用這款藥膳有補血止血的功效。

2、羊脊骨湯。羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、薑、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此為1日量，分2次空腹食之。我們制作和服用這款藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。

3、枸杞參棗雞蛋湯。枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。食用這款湯品，是可以很好的補氣養血的。

5、花生黨參湯。花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。這種湯品是有養心健脾，益氣攝血的功效。

6、圓肉花生湯。龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此為1日量，分2次食用。我們食用是有健脾補心、養血止血的作用。