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女人氣血虛吃什麼

一旦女人患有氣虛,必須要註意和積極治療,平時要多吃補氣養血的食物,比如龍眼、葡萄、瘦肉、雞蛋、牛奶、雞湯、烏雞湯等,同時可以口服中成藥,如黃芪精口服液、芪苓益氣顆粒、當歸補血顆粒、生脈飲,這些對補氣養血都是很好的。
尤其是黃芪精口服液,對於氣虛出汗、面色萎黃、心悸、氣短等癥狀有很好的療效,平時紅棗可以用水代茶飲,具有益氣養血的功效,要吃營養豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果以及蛋白質高的食物。
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