兒童缺鐵性貧血吃什麼好？

缺鐵性貧血主要是指體內鐵的缺乏，治療起來就是缺什麼補什麼，主要吃含鐵高的食物或者藥物，比如飲食當中的紅棗、黑木耳、葡萄幹、肝臟、動物的瘦肉，就是通常說的紅肉。我剛才說的這些食品有一個共同的特點，就是它的顏色比較深，偏黑色或者紫色的食品相對都是含鐵高的，還有阿膠，中藥的阿膠益氣養血，它的含鐵量也相對高。如果是小一點的孩子，比如0-3歲，他吃配方奶粉的時候就要註重看一下裡面鐵的含量，要選擇鐵含量高的配方奶粉或者添加輔食的時候，要註意給孩子添加含鐵高的輔食，比如蛋黃、動物的肝臟做成的肝泥。