止瀉的食物有哪些

止瀉的穴位有哪些

1、足三裡

燥化脾濕，生發胃氣。穴道指壓法治療神經衰弱、治療憂鬱癥、治療腳氣、按摩治療慢性胃炎、胃痛等。

2、神闕穴

即肚臍，收降濁氣。主治疾病：腹痛，泄瀉，水腫，虛脫。

3、命門穴

接續督脈氣血。命門火旺的話自然不會肚痛，腹瀉，可按摩、熱灸。

4、中脘穴

聚集及傳導地部水液。穴道指壓法治療惡心、穴道指壓法治療燒心、脹氣、按摩治療慢性肝炎、按摩治療慢性胃炎、胃痛等。

止瀉的食物有哪些

止瀉可以多吃紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子等。

止瀉吃什麼水果蔬菜

蘋果

眾所周知，蘋果具有治療腹瀉和緩解便秘的雙重功效，因為蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸，具有收斂作用，能幫助緩解便秘。但畢竟蘋果屬於水果，是生冷食物，所以如果給寶寶服用，可以用調羹將蘋果肉搗成泥，放進鍋裡蒸熟再喂寶寶食用。也可以將蘋果幹磨成粉，腹瀉的時候用溫水沖服，同樣能起止瀉的效果。

荔枝

荔枝能夠補脾溢血和壯陽益氣，特別適用於脾虛泄瀉和陽虛腹瀉的患者食用。腹瀉的時候，可以準備荔枝幹7個，加上大棗5個，加水煎服;也可以用荔枝幹、舂米、蓮子、山藥一起煮粥，連服三次就能治老人的腹瀉。

石榴

石榴對慢性腹瀉和腹瀉久治不愈的患者有奇效，因此腸易激綜合征患者不妨試試。將石榴打成果汁飲用，或直接食用，要連皮吃。或者可以用石榴皮加紅糖熬成湯，在飯前服用，對於治療腹瀉也十分有效。

馬齒莧

馬齒莧，性味酸、寒，為深受群眾喜愛的野菜。馬齒莧營養相當豐富，含有豐富的蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、碳水化合物等，常食馬齒莧，不僅可補充機體的營養素，而且絕無增高膽固醇之憂。而且馬齒莧對多種細菌都有抑制作用，從而起到止瀉的效果。

止瀉的食譜推薦

苦瓜炒豆腐

材料：苦瓜片150克，油炸豆腐塊200克

調味料：精煉油、鮮湯、水淀粉、味精、鹽適量

做法：

1、苦瓜片放熱水鍋中焯水，豆腐放油鍋裡稍微炸一下

2、炸過豆腐的鍋裡留點油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒;

3、加味精、鹽、鮮湯，然後用水淀粉勾芡下，淋油，出鍋裝盤。

泡椒熘豆腐

材料：泡椒段80克，日本豆腐200克

調味料：精煉油、幹淀粉、鹽、番茄醬適量

做法：

1、先將日本豆腐放熱水鍋裡焯一下，切片，撒上幹淀粉，放油鍋裡炸至金黃色備用;

2、鍋中倒入一點精煉油，倒入番茄醬、泡椒煸炒，然後倒入豆腐炒一下，加鹽、淋油，出鍋裝盤。

鮮果素咕咾肉

材料：黃瓜塊80克，菠蘿塊80克，豆腐150克

調味料：精煉油、幹淀粉、鹽、番茄醬適量

做法：

1、豆腐切塊，放入沸水鍋裡(水加點鹽)燙一下，撈出撒幹淀粉，放一分鐘，再次撒幹淀粉，然後放油鍋炸至金黃色;

2、炒鍋開火，倒入一些精煉油，然後倒入材料翻炒，炒到差不多瞭加鹽調味，淋油出鍋。