血壓高瞭怎麼降

如果發現血壓升高瞭，首先要確定是短暫的升高，短期的問題，還是已經持續很長一段時間。如果是短期的血壓升高，可能跟近期的休息不好，近期比較勞累，近期有特別激動的事情，影響情緒和血壓的調節，導致的血壓升高，這種短期的血壓波動，通過休息、調整睡眠，可能能降到合適的范圍，如果是持續的血壓升高，可能跟日常的生活或者短期刺激沒有什麼關系，就可能診斷是高血壓的病人。
對於高血壓的病人，需要合理規范的降壓治療，降壓的藥物有五大類，每個患者的治療方案都有個體的差別，可以到醫院去進一步調整。當然，也不是說吃瞭降壓藥物就其他都不用管，萬事大吉瞭，血壓的持續升高，高血壓的病人也有相當一大部分是由於生活方式不規律所導致的，這時候除瞭合理的降壓藥物服用之外，還要考慮有沒有什麼能夠改善的生活方式，比如少油、清淡飲食、低鹽、適當的運動、避免煙酒等刺激，隻有這樣綜合的調理，才能把血壓控制到更好、更穩定的范圍。