頸椎變直的治療方法

頸椎變直主要是指頸椎曲度的變直，頸椎的曲度變直是早期頸椎病的主要表現。據研究調查顯示，學齡期的青少年約有三分之二有頸椎曲度的變直，因頸椎曲度變直是頸椎病早期的表現，要想改變這一狀況，主要是從改變生活習慣和學習習慣為主，減少低頭伏案的時間，伏案半小時，應起身抬頭活動頸部，睡眠時枕頭應避免過高，並兼有頸部的舒適為度。如癥狀仍不緩解，建議行頸部推拿按摩治療。另外，傳統的中醫功法對頸椎有利，比如八段錦的鍛煉，一定意義上說早期的頸椎曲度變直是可逆的。