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糖尿病患者可以吃煮花生嗎

花生米的烹調方法,從油炸的花生米到煮花生米,兩者比較肯定是煮花生米相對而言攝入的油脂的含量少,即使是油炸花生米,糖尿病病人也可以適當的吃。相對而言更推薦吃煮的花生米,但是什麼東西都要適量。
煮的花生米吃多瞭油脂的攝入也會增多,隻不過是方法上來講,比油炸的要好一些。從大的原則來講,糖尿病病人什麼東西都可以吃,像香蕉,特別甜的東西少吃一點問題不大,主要是掌握量。煮花生米這個問題類似的,如果吃雞蛋,是吃煎蛋還是吃煮雞蛋好,當然對於糖尿病患者來說,為減少油的攝入,推薦煮雞蛋,就是額外的油的攝入沒有必要。
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