血小板低吃什麼好

血小板低吃什麼好

血小板低可以吃一些花生衣紅棗汁，要準備一些紅棗，花生米，先把花生米放到溫水裡面浸泡30分鐘，然後把皮去掉，紅棗洗幹凈泡一下，把花生以及紅棗放到一起煮半個小時，加一些紅糖調味，每天需要服用一劑，能夠達到止血補血作用。

血小板低可以喝羊脊骨湯，準備適量菟絲子，肉蓯蓉，一條羊脊骨，少許鹽，生薑，大蔥，羊脊骨碎成塊狀，肉叢蓉放到酒裡面浸泡一下，把豬的皮刮掉，菟絲子也放到酒裡面浸泡三天，然後曬幹搗成末，再加入適量的水，肉蓯蓉，羊脊骨一起燉到熟透，加入適量的調味料以及菟絲子，一天可以分兩次服用完，能夠達到益精血健，脾胃作用。

血小板低還可以喝枸杞雞蛋湯，準備兩個新鮮雞蛋，適量黨參，紅棗，枸杞子，把黨參，紅棗，枸杞一起放進砂鍋裡面煮成湯，雞蛋煮熟以後把殼去掉再煮一下，這樣就可以隻吃蛋飲湯，每天可以分兩次使用完，能夠達到補氣養血作用。

血小板低還可以喝花生黨參湯，準備適量黨參，紅棗，花生紅衣，放到一起用水煎煮成湯，把花生衣，藥渣以及黨參去除，然後喝湯，能夠達到益氣養血以及養心健脾作用。

血小板低吃什麼水果好

血小板低可以吃石榴，石榴能夠讓血小板升高，裡面含有多種營養物質，是一種非常不錯的水果選擇，像鉀元素，鈣質，維生素含量都是很高的，脂肪含量又比較少。

血小板低可以吃桑葚幹，鐵元素含量非常高，能夠達到補血作用，桑葚幹可以和米搭配在一起煮粥吃，可以達到補血作用，也可以讓皮膚變得更好。

還可以吃一些龍眼肉，龍眼肉是一種很好的滋補身體食品，可以達到很好的補血效果，特別是到瞭夏季，龍眼上市就可以多吃一些，維生素c的含量也非常高，而且還含有鐵質以及葡萄糖，能夠做成龍眼湯來喝，補血的效果就非常不錯。

血小板低食譜推薦

血小板低可以吃阿膠糯米粥，準備適量糯米，阿膠，紅糖，糯米清洗幹凈放進鍋裡面，加入適量的水煮開，等到粥煮熟以後就可以把阿膠粒放進去，一邊煮一邊攪拌均勻，然後再加入適量的紅糖調味，每天需要服用一劑。

血小板低可以喝紅豆花生粥，準備適量枸杞，紅花生，紅小豆，一些黑米，小米，紅糖，把這些材料搭配在一起慢慢熬煮成粥來喝，每天喝三餐，每天早上至少要喝一碗，連續喝2~3個月，血小板減少的癥狀就能消失。

還可以吃紅棗羊骨粥，需要準備一些羊骨，紅棗，大米，把羊骨洗幹凈剁成兩段，然後放到鍋裡面加入適量的水煮一個小時撈出來，把骨頭的骨髓剔到湯中，再加入紅棗以及大米，慢慢的熬煮成粥來喝，能夠達到生血補水作用。

血小板低還可以吃一些鮮藕粥，準備一些新鮮的蓮藕，一些粳米，白糖，把米煮到熟，然後再把新鮮的藕片洗幹凈放進去，再繼續熬煮熟，最後加一些糖調味，可以當做早餐來吃，能夠達到清熱涼血生津作用。

血小板低飲食註意事項

血小板低需要註意如果消化道出血的問題比較嚴重，就應該禁食，用靜脈補液，如果出血量比較少，可以稍微吃一些半流質飲食以及流質食物，不要吃太甜太熱的食物，如果有貧血癥狀，那麼就應該適當的吃一些蛋黃，瘦肉，豬心，西紅柿，芹菜，菠菜，還可以適當的吃一些紅棗花生，能夠達到益氣健脾攝血作用。