嘴巴上火起泡的飲食禁忌

嘴巴上火可以吃荔枝嗎

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，白居易的一首詩讓多少人沉迷於荔枝的美味。荔枝果肉飽滿，果汁鮮美，相信生活中愛吃荔枝的人一定不在少數。隻不過，再喜歡吃荔枝某些特殊時刻也得克制一下自己，比如嘴唇上起泡的時候不宜吃荔枝，因為荔枝自帶的一些效果我們就得管住自己的嘴。

1.多食荔枝易引起體內糖代謝雜亂

我們平時吃荔枝時都會覺得荔枝特別甜，其中一個很重要的原因就是荔枝中的葡萄糖含量特別豐富。葡萄糖含量過於豐富雖然能夠給人們帶來一時的美妙的味覺享受，但同時吃多瞭荔枝也會特別容易引起體內糖代謝紊亂，形成所謂的“荔枝病”，而上火的人吃多瞭荔枝更容易造成體內的糖失衡。

2.多吃荔枝會加重虛火

荔枝屬性燥熱，吃的時候雖然可以消肺氣，滋真陰，但是同時身體內火重，伴有扁桃體輕微發炎的人不宜食用荔枝，有些嚴重的人甚至會產生頭暈或者拉肚子的癥狀。嘴巴上火的人最好少食荔枝，多吃一些瀉火的比較消熱的水果等。上火的時候吃荔枝隻會讓上火更嚴重。

3.荔枝屬於熱性食物

荔枝一般長於南方比較溫暖的地方，生長要求的溫度高，儲存也不能儲存幾天。荔枝屬於熱性食物，嘴巴上火時吃荔枝會讓口腔內因上火而產生的潰瘍或者小泡更加嚴重。荔枝含有的各種成分會延遲潰瘍的恢復。

嘴巴上火可以吃榴蓮嗎

眾所周知，榴蓮是一種十分補的水果，有人甚至說一個榴蓮的營養價值等同於8隻雞。這種說法雖然有點滑稽誇張，但仍有一定的道理在裡面。可是，我們不要以為榴蓮是大補的食物就想著多吃榴蓮。凡事要有度，我們吃東西也要搞清楚正確的狀況，比如，上火的時候就最好不要吃榴蓮，原因如下：

1、榴蓮含糖含熱量較高

榴蓮是典型的熱帶水果，本身所攜帶的熱量較一般的水果也顯得比較高。熱量較高的水果吃多瞭會造成身體熱量過剩，容易造成常見的上火現象。至於糖分，糖雖然是身體主要的能量來源，為身體提供所需的能量，但是糖吃多瞭容易造成腸胃鬱結，上火者最好少吃含糖豐富的食物。

2、榴蓮含有豐富的蛋白質

榴蓮中豐富的蛋白質對機體有很好的滋補作用，可以起到滋養強身的功用。蛋白質與糖雖然是兩種不同的物質，但在某些方面的功效卻是十分地相似。榴蓮吃多瞭會導致五心燥熱，虛火浮生，在上火方面可以說和糖有著異曲同工之妙。

3、榴蓮富含纖維素

大部分蔬菜水果中都有豐富的纖維素，榴蓮是大補的植物型水果，裡面的纖維素含量自然是十分豐富。纖維素有預防便秘，預防大腸癌和降低血膽固醇含量的作用。但是纖維素含有可以促進細菌生長的成分，雖然主要是對腸細菌起作用，但是上火的時候細菌要很多，過多進食榴蓮隻會加重癥狀。

嘴巴上火可以喝酒嗎

在我們生活中，嘴唇起泡似乎太常見瞭，時常可以發現身邊的人或自己出現嘴唇起泡的現象，嘴唇起泡很大一部分原因是因為熱量過高導致上火，從而引起嘴唇起泡，嘴唇上起泡讓人很不舒服，大傢都想要快速愈合，可是很多人都不註意平常的飲食，導致上火越來越嚴重，特別是有一些人上火期間喝很多酒，嘴巴上火時，盡量不要喝酒，一些酒會導致上火越來越嚴重。

酒，味甘、苦、辛、性溫。很早之前是一種中藥名，是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米、葡萄等為原料釀制而成的飲料。具有通血脈、行藥勢之功效。常用於風寒痹痛、筋脈攣急、胸痹、心痛等癥狀。適量飲酒可以促進血液循環，對身體有一定益處。

但是，就現在社會的狀況來說，酒大多數時候都是一種不太好的詞，因為酒雖可以治病，但更多的卻是傷身，大量飲酒，會導致各種疾病的發生，如胃及胰腺發生炎癥、酒精進入肝臟會損害肝細胞，嚴重的甚至會危急生命安全，所以，飲酒切勿過量，無論哪種酒都含有酒精。長期過量飲酒，會給身體帶來損害。

一些酒營養豐富，但同時熱量也比較高，因此，嘴唇上火期間應避免喝酒，因為高熱量會導致身體上火，加重嘴唇上火的癥狀。

嘴唇上火期間避免一些辛辣刺激性的食物，酒當然也不例外，建議食用一些清涼下火的水果、塗抹紅黴素軟膏來緩解嘴唇上火的癥狀。

嘴巴上火可以喝中藥嗎

一般來說，當我們身體有什麼不舒服的地方的時候，都可以選擇喝點合適的中藥，以達到藥到病除的效果，那麼，嘴巴上火是否可以喝中藥呢?根據醫生的建議，嘴巴上火是可以喝中藥的。

1、金銀花

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，既能宣風散熱，還能清解血毒，用於各種熱病，效果都不錯。因此，嘴巴上火可以用金銀花泡水、泡茶喝，都能降火。

2、車前草

車前草是利水滲濕中藥，在我國使用范圍非常廣泛，中醫認為車前草性寒，屬於陰性藥的一種。服用方法非常簡單，可以直接用開水沖泡，大約半小時後就可以服用。

3、知柏地黃丸或者黃連上清丸

嘴巴上火有可能是虛火上炎或者因炎癥引起的腫脹發熱發炎，因此可以使用知柏地黃丸或者黃連上清丸解火。黃連上清丸主要功能是散火、清熱通便、散風止痛，主治口舌生瘡等一些炎癥，因此嘴巴上火可以吃一些知柏地黃丸或者黃連上清丸。

嘴巴上火需要多服用一些清熱解火的藥物，中醫藥當中有很多清熱解火的藥物。不過上火要看是在哪個部位，如果是口腔內的火重，可以使用冬凌草或者是金銀花之類的清熱解毒的藥物泡水泡茶喝;如果是膀胱引起的濕熱，可以使用車前草，淡竹葉之類的單味藥泡水喝，如果是大腸方面的火就可以使用草決明、大黃、番瀉葉之類的藥物。