腸胃紊亂怎麼調理最快

胃腸功能紊亂怎麼樣調理最快，最快的方法就是保證平靜的生活，吃飯不要太快，不要熬夜，不要出現著急、生氣、經常處於焦慮狀態，如果能做到這點，調理是最快的，同時保持健康的運動，按照中醫所說的恬淡虛無，真氣從之，每天能夠鍛煉身體是最好的。如果現在生活節奏沒辦法做到，隻有吃一段時間的藥，一方面吃飯要吃的油少些，減少在外面吃，多在傢自己做；另一方面可以吃胃腸動力藥以及中醫的健脾理氣的藥、疏肝健脾的藥，尤其是小柴胡顆粒、小柴胡制劑以及參苓白術散、枳實消痞丸等這類藥物進行調理。