出虛汗可以喝這些湯來調理

黃芪紅棗湯：準備十五克黃芪，二十顆紅棗，把黃芪和紅棗洗凈後加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連續服用十天，可以有效改善出虛汗的病癥，對氣虛衛表不固之汗癥療效顯著。

黃芪豬瘦肉湯：準備十五克黃芪，五十克豬瘦肉，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，堅持服用可以增強體質，改善出虛汗的病癥。

黑豆圓肉大棗湯：準備三十克黑豆，十克桂圓肉，三十克紅棗，把這些食材全部洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。這道湯非常適合出虛汗的病人服用，對表虛自汗及營衛不調之汗癥均有效。

浮小麥羊肚湯：選用三十克浮小麥，清洗幹凈後，裝入小佈袋內，五十克羊肚，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去佈袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，服用本方能夠健脾止汗，對於體質虛弱，出虛汗的人群非常適合長期服用。

泥鰍湯：準備一百克泥鰍，用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎半小時後放入適量的鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，本方可以治療出虛汗的病癥。

出虛汗的情況出現時，如果能夠選擇服用上文介紹的這些湯來進行調理的話，是比較有效果的，這些湯不僅能夠改善出虛汗的情況，而且還可以增強體質，提高自己的免疫力，讓自己身體的抗病能力提升。除瞭喝這些湯來進行調理以外，出虛汗的人還要註意，平時的休息要充足，不可勞累。