首页 > 醫療 > 女性  >  正文
亲,暂时无法评论!

肩周炎的鍛煉方法拍打管用嗎

肩周炎的鍛煉方法,拍打的作用是比較小的,得看肩周炎處於哪個階段,主要有三個階段:
第一、急性期,局部比較疼,活動受限還不太明顯;
第二、凍結期,疼痛減輕瞭,但活動受限很明顯;
第三、恢復期,也就是肩周炎的後期,漸漸的活動范圍也擴大瞭,疼痛也不明顯,慢慢的恢復正常。
大部分時間是處於凍結期,急性期拍打的效果不會很好,因為局部疼痛拍打會加重疼痛。在凍結期拍打,同樣不會起什麼作用,因為局部拍打對於粘連沒有任何幫助,隻能夠通過松解粘連,通過活動、推拿、按摩把粘連松解開才管用。恢復期局部的粘連慢慢的緩解,疼痛也消失瞭,這個時候拍打會有一定的幫助,但是作為一種鍛煉方法用處不是很大。所以肩周炎的鍛煉方法,其實最主要還是松解粘連,擴大關節活動范圍,以自身運動為主,被動活動為輔。
網友評論

條評論

橫港路  等閑之輩  軍九  原神賽諾  蓬萊仙境  人工肛門  綜藝  長工  頑皮豹  職業武器  瓜頭  創出新高  下抱坡  氧合血紅蛋  梨泰院殺人  謊話 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有