哺乳期吃瞭海鮮多久能喂奶

哺乳期女性吃海鮮後多久可以喂奶，需要根據海鮮的品種決定，如果是魚、蝦等營養豐富、易消化的食物，能夠促進哺乳期女性乳汁的分泌，以及增加營養物質的攝入，對於寶寶的生長有一定促進作用，可以立即喂奶。
對於螃蟹等寒涼性的食物，雖然營養價值高，但是在螃蟹生長的過程中，體內含有較多的寄生蟲，一旦烹飪的方式不當，無法使螃蟹內的細菌或寄生蟲殺滅，食用後不利於乳汁的健康。
因此食用螃蟹類海鮮，一定要是新鮮的，最好是活的，烹飪要充分，哺乳期女性吃螃蟹的同時配合牛肉湯、紅糖薑茶稀釋螃蟹的寒性。哺乳期女性在飲食上要註意選擇營養價值高，不會對身體造成危險的食物。