甲癬能治愈嗎
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孕婦吃什麼給胎兒補腦
患者問：
孕婦吃什麼給胎兒補腦
醫生答：建議孕期補充多種營養，飲食結構合理，少吃多餐，不挑食不偏食，以保證胎兒的神經系統發育，可補充富含蛋白質、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、葉酸、鈣、磷、鉀、鐵等營養物質。多食用牛肉、雞蛋、金槍魚、沙丁魚、牛奶、花生、豆漿、油麥菜、菜花、菠菜、西蘭花、芹菜以及新鮮的水果，並搭配一些粗糧。另外註意每天保持大便通暢，保證充足的睡眠。
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