運動扭傷正確處理方法
運動出現扭傷之後,首先一定要立即停止所進行的任何動作,可以使用幹毛巾把冰塊包裹起來進行間斷性冷敷,每次冷敷的時間大約20分鐘,每兩個小時冷敷一次,受傷兩天之後可以局部熱敷。不要推拿按摩,積極的完善磁共振檢查,明確關節囊、韌帶損傷的具體程度,如果具有手術指征需要進行手術治療。還需要口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。
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