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孕婦能吃韭菜麼

患者問:

孕婦能吃韭菜麼

醫生答:

妊娠期間是可以適當吃一些韭菜的。韭菜中含有豐富的植物纖維,可以促進胃腸道蠕動,有助於幫助食物消化,從而給母體及胎兒提供能量。其含有的維生素a可以促進色素細胞的形成,防治夜盲癥,有利於母體及胎兒視力提高。其含有揮發油,氣味辛香,可以提高食欲,所以妊娠期間是可以適當吃一些的。也需要搭配一些瘦肉,雞蛋,魚肉,豆制品等,使營養均衡。

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