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經期可以吃木瓜嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以吃木瓜嗎

醫生答：

女性月經期間可以適量吃些木瓜。木瓜中的營養物質非常豐富。木瓜中含有大量的蛋白質，脂肪，多種維生素和人體所必需的氨基酸，能夠為經期女性提供能量所需，還能提高機體免疫力。木瓜中豐富的礦物質鐵、鈣、鉀元素，能夠預防經期缺鐵性貧血和骨質疏松癥，還能為經期女性迅速補充體力。木瓜性溫，但不可多食，易過敏。木瓜中的蛋白酶還能分解脂肪，經期女性可減肥。經期飲食應特別註意，合理膳食，適量為宜。