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月經期間可以喝青汁嗎

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以喝青汁嗎

醫生答：

大部分女性在月經期可以喝青汁，但也要看自身的體質。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，多以幼苗為原料，富含植物纖維、蛋白質、維生素、酵素、葉綠素、鈣、鉀等營養物質。月經期喝青汁可以補充豐富的維生素，提高免疫力，緩解經期疲勞。青汁富含膳食纖維，可加快體內毒素的排泄，具有瘦身減肥的效果。青汁還可以殺菌消炎，有效緩解胃腸炎癥狀。