什麼是腰椎滑脫
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容易下奶的蔬菜有哪些
患者問：
容易下奶的蔬菜有哪些
醫生答：母乳的分泌和媽媽的營養有很大的關系，日常生活中容易下奶的蔬菜有：萵筍、蓮藕、海帶、黃花菜，蘿卜等等，這些蔬菜富含維生素和礦物質，對下奶是很有幫助的，同時還可以多喝點魚湯、瘦肉湯、雞蛋羹等等，這些食物也可以增加奶水的營養。平時要讓寶寶多吸奶，產婦多休息，這樣才夠保持充足的乳汁分泌。
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