久坐腰疼是什麼原因

久坐腰痛有軟組織的原因、脊柱的原因還有其他原因，人活著就要動，所以持續的坐位對腰不好，天生的生理情況下人不會持續久坐，持續久坐是現代人生活的現狀，所以它不是健康的動作或者姿勢，像小學生一樣。
如果久坐要適當進行活動和腰背肌肉的鍛煉，這樣可以避免疼痛。否則坐姿過久會由於肌肉生化代謝出現腰的臨床癥狀，時間更久會導致脊柱本身的椎間盤等等疾病導致的腰痛。其它的原因可能還有與腰椎周圍的臟器有關系，但是這種原因比較少，所以久坐腰痛一般是軟組織疼痛的原因，還有是脊柱疼痛的原因，所以大傢經常進行腰椎肌肉的鍛煉，加強腰背肌的鍛煉可以緩解臨床癥狀和發生的頻率。