車厘子孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃車厘子的，車厘子作為水果的一種，它含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質，根據中國居民膳食寶塔的推薦，孕婦每天吃的水果可以在半斤左右。如果一天隻選擇車厘子這一種可以吃到半斤左右，如果和其他水果共同選用，要相應減少車厘子的用量，這是正常飲食的孕婦。對於孕早期的孕婦如果嘔吐反應、妊娠反應比較嚴重，因為車厘子獨特的酸味可以刺激孕婦的食欲，而且孕婦希望能吃更多的車厘子，在這種前提下可以適當增加車厘子的用量。但是也需要考慮的是車厘子是一種含糖的水果，要適當增加，而且要把車厘子分配在一天當中多次食用，避免一次食用過多造成的血糖過高波動。