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吃豬腰子能補腎嗎

患者問:

吃豬腰子能補腎嗎

醫生答:

吃豬腰子是有一定的補腎效果的,但是也不要吃的太多,物極必反。平常也可以適當的吃一些其他補腎的食物,比如山藥、黑米、黑豆、韭菜、蘑菇、栗子、黑芝麻、紅豆、蓮子,最重要的是平常要進行一些體育鍛煉,提高自身的抵抗力。每天註意正常的生活飲食規律,按時進行體育鍛煉,對身體是有一定的好處的,註意房事不要過度。

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