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經期可以吃桃子嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以吃桃子嗎

醫生答：

女性在月經期可以吃桃子，對桃子過敏的女性不能吃。桃子性溫，味甘，富含多種維生素、氨基酸、膳食纖維、有機酸、果糖、葡萄糖、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、揮發油、蛋白質等營養物質。經期吃桃子，可以提高人體自身免疫力，富含果糖和葡萄糖，為人體的能量代謝提供保障。富含多種礦物質，可以補充電解質，減少發生電解質紊亂的機會。