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感冒怎麼好的快

2018-07-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

感冒怎麼好的快

醫生答：

感冒後首先要註意休息，不要過於疲勞，註意多喝水，加快人體代謝速度。註意飲食，清淡飲食，少吃辛辣油炸的食物，少抽煙、喝酒。多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是含維生素C多的食物，如獼猴桃、橙子、蘋果、菠菜等。另外，最好將這些水果蔬菜榨成汁再食用，促進營養元素的吸收。感冒後，最好不要經常出入公共場合，出門時註意防寒，戴口罩。